ダイエット中にどうにか食事カロリーを減らそうとして、カロリー調節がしやすい宅食を利用していました。
そんな中見つけた、美味しい上にカロリー制限もできるのが、「三ツ星ファーム」です！
三ツ星ファームとは
三ツ星ファームは、冷凍弁当を自宅に届けてくれる宅食サービスです。
一流のシェフが作ったおかずを急速冷凍していて、ご飯を付けるだけでバランスの良い一食になります。
作り方も電子レンジで温めるだけなので、とっても楽チンですよ！
三ツ星ファームがおすすめな3つの理由
三ツ星ファームがおすすめな理由は、次の3つです。
- カロリー制限が簡単
- 栄養バランスが良い
- 味がおいしい
カロリー制限が簡単にできる
三ツ星ファームの弁当は、カロリーが全て350kcal以下になるように作られています。
これに茶碗一杯のごはんを足しても約650kcalですから、何も考えずにこのセットだけ食べてればカロリー制限ができます。
しかもレンジで温めるだけでできるので、料理していた時間を運動に回すこともできてしまいます。
ごろごろ野菜で栄養バランス良し
カロリー制限ダイエットで注意が必要なのが栄養バランスです。必然的に食べる量が減るので、栄養バランスが偏りがちです。
その点、三ツ星ファームでは貴重なタンパク質が15g以上、野菜もたっぷりな設計になっているので安心です。
低カロリーなだけの食事で体調を崩すくらいなら、三ツ星ファームでバランス良く栄養補給した方が遥かに健康的です。
しっかりした味付けでとても美味しい
低カロリー設計の冷凍弁当は、味つけが残念なことが多いです。何種類も食べてきましたが、「美味しい」と言えるレベルの物はほぼありません。
そんな中、数少ない「美味しい」と断言できたのが、この三ツ星ファームです。
ぼやけた味付けの物はほとんどなく、素材の味、料理の味を純粋に楽しむことができます。
三ツ星ファームを実際に利用した感想
実際に三ツ星ファームを利用して感じたのは、「カロリー制限ダイエットのための食事とは思えないほど美味しい」です。
普通に自分で食材から作るのと、ほぼ変わらないクオリティの物が食べられます。
時短にもなるし、まとめて買えば1食あたり700円前後なので、経済的にもたいした負担になりません。
三ツ星ファームの料金システム
三ツ星ファームの料金は、上の表のとおり3つのコースに分かれています。
最初のおすすめは初回送料無料になる14食コースで、1食当たり734円とお得です。
三ツ星ファームをカロリー制限ダイエットに組み込む
私は、三ツ星ファームの弁当を冷凍庫にストックし、2日に1回くらいのペースで食事に組み込みました。
カロリー制限ダイエット中に自炊しようとすると、食材を秤で測るのがメンドクサイですからね・・・。
米だけ炊飯器で炊いて、運動して、米＋三ツ星ファームを夕飯にするのをよくやっています。
三ツ星ファームはカロリー制限ダイエットの心強い味方！
私のカロリー制限ダイエットは、三ツ星ファームを取り入れたから成功したと言っても過言ではありません。
大幅な時短、美味しい味付け、料金も安いと非の打ち所がないと思っています。
私がnoteで解説しているダイエット方法の心強い味方になりますので、ぜひ試してみてください！
