ダイエットのために、ライザップのサポートミールのABセットを注文しました。
今回はAセットの「さばのカレームニエル」を実食してみました。
さばのカレームニエルというレシピ自体を初めて食べるので、さばとカレーは合うのかワクワクしながら食べてみました。
目次
ライザップのサポートミールAセット「さばのカレームニエル」のメニュー
左下にある点線部分までふたを開けて、電子レンジ600Wで5分チンします。
予想通り、温めていると電子レンジからカレーの香りがしてきました。
さばのカレームニエル
さばの臭みは全くありませんでした。
カレーの風味は匂いほど強くはなく、全く辛くはなかったです。
枝豆入りオムレツ
卵焼きにケチャップが付いていたので、味付けが良かったです。
卵はふんわりで、味はそこまで強くはありません。
中に入っている枝豆の食感はコリコリしていました。
キャベツとピーマンのコンソメ煮
コンソメの味が全体的に染みていて、とてもおいしかったです。
キャベツやピーマンの野菜の風味も残っていました。
ほうれん草ともやしの中華風おひたし
ほうれん草の風味が強く、ほとんど中華風を感じませんでした。
もう少し歯ごたえがあると嬉しいですね。
ライザップのサポートミールAセット「さばのカレームニエル」の栄養素
さばのカレームニエルの1食分(内容量209g)あたりの栄養素は次の通りです。
エネルギー | 291kcal |
たんぱく質 | 18.0g |
脂質 | 17.8g |
炭水化物 | 13.0g |
糖質 | 9.5g |
食物繊維 | 3.5g |
食塩相当量 | 1.8g |
カレー味やケチャップ味など、濃いめの味付けが多いにもかかわらず塩分2g以下とは驚きです。
1食でたんぱく質が18gも摂れるので、トレーニングをしている方にもおすすめのサポートミールです。
ライザップのサポートミールAセット「さばのカレームニエル」の総評
さばのカレームニエルや卵焼きなど、ボリュームがあるおかずが多い印象です。
味付けも濃いものが多く、ダイエット用の食事とは思えないほどおいしいと感じました。