ダイエットのために、ライザップのサポートミールのABセットを注文しました。
今回はBセットの「デミグラスソースハンバーグ」を実食してみました。
ハンバーグが一緒のAセットの「チーズ入りハンバーグ」のレビューはこちら。
目次
ライザップのサポートミールBセット「デミグラスソースハンバーグ」のメニュー
左下にある点線部分までふたを開けて、電子レンジ600Wで6分チンします。
デミグラスの香りが途中からして、お腹が空いてしまいますね。
デミグラスソースハンバーグ
ちょっと小さめのハンバーグですが、柔らかい食感でおいしいです。
デミグラスソースは甘めの味付けで、もう少しドロッとしているほうが食べやすいかなと感じました。
付け合わせの野菜も素材の味がしっかりしました。
人参入り炒り卵
にんじんはどこに?というほどにんじんの食感、味共に感じませんでした。
卵はふわふわで、甘めの味付けでした。
野菜のペッパーソテー
細切りのキャベツとサラダチキンが入っていました。
ほのかにペッパー味がして、もう少しパンチがある味だと良かったです。
ほうれん草とツナの和え物
ツナの風味が強い味付けでした。
ハンバーグのデミグラスソースが敷居を超えて入ってしまい、味が混ざってしまったのが少し残念です。
ライザップのサポートミールBセット「デミグラスソースハンバーグ」の栄養素
デミグラスソースハンバーグの1食分(内容量229g)あたりの栄養素は次の通りです。
エネルギー | 245kcal |
たんぱく質 | 18.3g |
脂質 | 13.3g |
炭水化物 | 12.4g |
糖質 | 10.6g |
食物繊維 | 1.8g |
食塩相当量 | 2.2g |
ハンバーグと副菜3品で、250kcal以下とは驚きです。
副菜にも卵やサラダチキンが入っているので、たんぱく質も多く摂取できるのが嬉しいですね。
ライザップのサポートミールBセット「デミグラスソースハンバーグ」の総評
柔らかいお肉のハンバーグと、デミグラスソースの相性が抜群のサポートミールでした。
副菜の味付けが薄いものもありましたが、余ったデミグラスソースに付けて食べたので、全体のバランスは取れていると思います。
ぜひおいしいハンバーグでカロリー制限したい方におすすめのサポートミールです。