【実食レビュー】ライザップのサポートミールBセット「チリコンカン」

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ダイエットのために、ライザップのサポートミールのABセットを注文しました。

今回はBセットの「チリコンカン」を実食してみました。

チリコンカンとはメキシコ料理で、お肉と豆と野菜をスパイスと煮た料理です。

目次

ライザップのサポートミールBセット「チリコンカン」のメニュー

左下にある点線部分までふたを開けて、電子レンジ600Wで5分チンします。

温めているとトマトソースの香りがふわっとしました。

チリコンカン

大きめのナスがとろとろになっていました。

トマトソースはチーズが入っていて濃厚な味わいです。

あまりお肉の存在は感じませんでした。

蒸し鶏としめじのバジル炒め

バジルの風味が強く、程よい塩味があっておいしかったです。

鶏むね肉は少しパサついていたので、もう少ししっとりだといいですね。

ほうれん草とツナの和え物

ツナの味が濃く、ほうれん草と合っていました。

少し水っぽかったです。

人参とキヌアのサラダ

マヨネーズ味で、とてもおいしかったです。

ニンジンとキヌアの食感を楽しめました。

ライザップのサポートミールBセット「チリコンカン」の栄養素

チリコンカンの1食分(内容量213g)あたりの栄養素は次の通りです。

エネルギー269kcal
たんぱく質18.0g
脂質15.4g
炭水化物14.8g
糖質10.8g
食物繊維4.0g
食塩相当量2.2g

たんぱく質が18gと多く、トレーニング中の方にもおすすめのサポートミールです。

しっかりと味が付いているおかずが多いのに、塩分も2.2gと低めになっています。

ライザップのサポートミールBセット「チリコンカン」の総評

食べたことがないチリコンカンでしたが、トマト味のおいしい煮込み料理でした。

ライザップのサポートミールABセットには他にもトマトソース味のメニューがあるので、トマトソース好きさんにおすすめです。

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