【実食レビュー】ライザップのサポートミールAセット「鶏肉のエスニック焼き」

ダイエットのために、ライザップのサポートミールのABセットを注文しました。

今回はAセットの「鶏肉のエスニック焼き」を実食してみました。

カロリーダイエットをしていると和食ばかりになるので、エスニック焼きを食べるのがとても楽しみでした。

ライザップのサポートミールAセット「鶏肉のエスニック焼き」のメニュー

左下にある点線部分までふたを開けて、電子レンジ600Wで5分チンします。

電子レンジからチリソースの香りがして、お腹が空いてしまいますね。

ジューシーで大きめな鶏肉が3切れ入っていました。

スイートチリソースは少し辛いですが、他のおかずと共に食べてちょうどよかったです。

添え物のコーンとインゲンにも味が染みていました。

写真の左側が揚げナスで、右側がわかめとツナのコチュジャン和えです。

わかめとツナのコチュジャン和えは、自分でも作ってみたいと思うほど味の組み合わせが絶妙でした。

揚げナスはそこまで味がなかったので、コチュジャン和えと一緒に食べたり、メインのスイートチリソースを付けたりしました。

しいたけの旨味が強く、卵の風味はほとんどありませんでした。

和風テイストの味付けだったので、もう少しエスニック寄りだと嬉しかったですね。

ピーマンの風味が強く、中華風にはあまり感じられませんでした。

きくらげの食感があり、他のおかずとのバランスも良かったです。

鶏肉のエスニック焼きの1食分（内容量208g）あたりの栄養素は次の通りです。

しっかりめの味付けが多いのにも関わらず、食塩は2g以下と減塩中の方でも食べやすいサポートミールです。

お肉や卵などたんぱく質が摂れるメニューも多く、20g以上のタンパク質が含まれています。

鶏肉のエスニック焼き自体の味付けがとてもおいしく、ダイエットの食事とは思えないほどでした。

和食や薄味が多いカロリー制限中の息抜きとして鶏肉のエスニック焼きはとてもおすすめです。